受到家暴应该如何保护自己

遭受家暴时应立即采取有效措施保护自己。可从多方面着手应对家暴。
1.确保自身安全。立即远离现场，前往亲戚家、朋友处或宾馆等安全地方，避免与施暴者独处。
2.借助公权力。及时报警，警方会制止暴力、调查取证并可能出具告诫书。
3.收集证据。尽快去医院就诊验伤，保留病历、检查报告等作为证据。
4.申请人身安全保护令。向人民法院申请，法院会按规定时间裁定，禁止被申请人实施暴力及相关骚扰行为。
5.寻求社会支持。向加害人或受害人所在单位、居委会、村委会、妇联等单位反映求助，由其进行调解劝阻。
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法律分析：
（1）立即远离现场是遭受家暴时的首要措施，这能让受害者迅速脱离危险环境，避免再次受到伤害。比如去亲戚家、朋友处或宾馆暂避。
（2）及时报警至关重要，警方有权力和职责制止暴力并调查取证，告诫书可作为后续处理家暴事件的重要证据。
（3）尽快就医验伤并保留相关证据，这些材料在维权过程中能有力证明有家暴的发生和伤害程度。
（4）申请人身安全保护令是法律赋予受害者的重要权利，法院会根据情况及时作出裁定，为受害者提供法律层面的保护。
（5）向相关单位反映求助，这些单位可通过调解、劝阻等方式来缓解矛盾，帮助解决问题。

提醒：家暴情况复杂多样，不同案件处理方式有别，建议遭受家暴者及时咨询，获取针对性法律分析与帮助。
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遭受家暴时，可采取以下措施保护自己：
一是尽快远离现场，去亲戚、朋友家或宾馆等安全的地方，避免与施暴者单独相处。
二是及时报警，警察会制止暴力、调查取证，还可能出具告诫书。
三是尽快就医验伤，保留好病历等相关材料作为证据。
四是向法院申请人身安全保护令，法院会及时裁定禁止施暴者的相关行为。
五是向相关单位反映求助，它们会进行调解劝阻。
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结论：
遭受家暴时，可通过远离现场、报警、验伤、申请人身安全保护令以及向相关单位反映求助等措施保护自己。
法律解析：
依据《中华人民共和国反家庭暴力法》，当遭受家暴时，立即远离现场是保障自身安全的首要步骤，能避免进一步伤害。报警是重要的维权途径，警方有职责制止暴力并调查取证，告诫书可作为家暴的有力证据。及时验伤留存的各类医疗材料，在后续处理家暴问题时至关重要。人身安全保护令由法院作出，能在法律层面为受害者提供安全保障，限制施暴者的行为。向相关单位反映求助，能借助多方面力量对加害人进行调解和劝阻。

若在遭遇家暴过程中遇到任何法律问题，或对维权步骤存在疑问，可随时向专业法律人士咨询，以获得更准确有效的法律支持。
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（一）紧急避险：遭受家暴时立刻远离现场，前往亲戚家、朋友处或宾馆等安全地方，防止与施暴者单独相处。
（二）报警求助：马上报警，警察会出警制止暴力，开展调查并收集证据，还可能出具告诫书。
（三）就医验伤：尽快到医院就诊验伤，留存病历、检查报告、X光片等，作为家暴的证据。
（四）申请保护令：向法院申请人身安全保护令，法院受理后一般72小时内裁定，紧急情况24小时内裁定，禁止施暴者实施暴力及骚扰等行为。
（五）单位求助：向加害人或受害人所在单位、居委会、村委会、妇联等单位反映情况，这些单位会进行调解和劝阻。

法律依据：
《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十九条规定，人身安全保护令可以包括下列措施：
（一）禁止被申请人实施家庭暴力；
（二）禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属；
（三）责令被申请人迁出申请人住所；
（四）保护申请人人身安全的其他措施。